هل المشي مفيد للصحة النفسية والعقلية؟
يعد المشي اليقظ فرصة لزيادة الوعي بأنشطتك اليومية. أنت تتقن كيفية البقاء في اللحظة الحالية وتقدر رحلتك بدلاً من التركيز على وجهتك. يمكن مم...
المزيد من المقالاتيعد المشي اليقظ فرصة لزيادة الوعي بأنشطتك اليومية. أنت تتقن كيفية البقاء في اللحظة الحالية وتقدر رحلتك بدلاً من التركيز على وجهتك. يمكن مم...
المزيد من المقالاتإن السؤال عن سبب تفكير شخص ما في الانتحار أو الانتحار هو سؤال معقد ومركب، ينطوي على مجموعة واسعة من العوامل، بما في ذلك العناصر النفسية وا...
المزيد من المقالاتبداية يمكن القول أن العلاج المعرفي، يعتبر من أهم الإنجازات الفكرية والفلسفية التي تساهم في تغيير البعد الذاتي، وصياغة تقنيات علاجية تساعد في...
المزيد من المقالاتجميع الحقوق محفوظة
التعلم وتطوير المهارات